录好的视频怎么换背景

将录好的视频拖放到序列里，添加超级键效果到视频中，点击选取图标。点击绿色背景，根据自己的视频调整透明度和高光以及阴影的数值。将自己的背景拖到pr序列中，调整背景大小以及人物位置即可完成更换。