酱爆是爆法的一种,酱爆就是用炒熟的黄酱或甜面酱爆炒主料的一种方法,酱爆鸡丁是山东传统风味菜肴,此菜颜色金红,肉质鲜嫩,咸中带甜。
工具/原料
花生 鸡胸肉
步骤/方法
1
先将鸡脯肉洗净,用刀背轻敲击鸡胸肉,让肉的纤维变的更松弛。然后在肉内侧切十字花刀,然后切成长条,再切成1.5厘米的方丁,撒上盐、料酒、糖、蒜末姜末。取一个鸡蛋鸡蛋的蛋黄去掉,只要蛋白。在蛋白里加上6至7克的芡粉,用筷子拌匀。同鸡肉一起抓匀~腌制入味。
2
起锅子放入油,用微火烧到四成热时,放入浆好的鸡丁,迅速用筷子拨散,滑到六成熟,倒入漏勺沥去油。(如果不喜欢高油食物可以用热水焯开代替油焯)
3
锅子烧热里面加入少许油,低油温时加入辣椒花椒烧出香味,然后加入葱段~倒入甜面酱,加入高汤和白糖,让它烧开,勾芡。然后点上明油,快手倒入走过油的鸡丁快速翻炒,调味出锅。
注意事项
北京的酱爆鸡丁用的是黄酱,我用的是自己调的酱汁:鲜酱油+番茄酱+高汤+糖+蚝油+湿淀粉
上一篇:qq群里的一起看怎么关闭
下一篇:手抄报中的卷轴怎么画