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怎样做鲁版酱爆鸡丁

酱爆是爆法的一种,酱爆就是用炒熟的黄酱或甜面酱爆炒主料的一种方法,酱爆鸡丁是山东传统风味菜肴,此菜颜色金红,肉质鲜嫩,咸中带甜。
工具/原料

花生 鸡胸肉

步骤/方法
1

先将鸡脯肉洗净,用刀背轻敲击鸡胸肉,让肉的纤维变的更松弛。然后在肉内侧切十字花刀,然后切成长条,再切成1.5厘米的方丁,撒上盐、料酒、糖、蒜末姜末。取一个鸡蛋鸡蛋的蛋黄去掉,只要蛋白。在蛋白里加上6至7克的芡粉,用筷子拌匀。同鸡肉一起抓匀~腌制入味。

2

起锅子放入油,用微火烧到四成热时,放入浆好的鸡丁,迅速用筷子拨散,滑到六成熟,倒入漏勺沥去油。(如果不喜欢高油食物可以用热水焯开代替油焯)

3

锅子烧热里面加入少许油,低油温时加入辣椒花椒烧出香味,然后加入葱段~倒入甜面酱,加入高汤和白糖,让它烧开,勾芡。然后点上明油,快手倒入走过油的鸡丁快速翻炒,调味出锅。

注意事项

北京的酱爆鸡丁用的是黄酱,我用的是自己调的酱汁:鲜酱油+番茄酱+高汤+糖+蚝油+湿淀粉

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