男人外遇出轨，如何挽回感情？

挽回感情技巧一：学会给生活不断制造欢乐　　生活本就平凡，在轰轰烈烈的爱情终将抵不过时间的摧残。所以婚姻生活更需要我们学会制造欢乐，要做到这点，需要创意、灵活性及双方加倍的努力。不要 墨守成规，被日常生活的琐碎拖累! 一同外出做些事胜过整天呆在家里。春天来了，搞几次不同寻常的远足和约会，培养双方共同喜爱的新的兴趣和爱好，都不是为增加生活情趣的好方法。

挽回感情技巧二：学会自我实现，提升自我价值　　女人本就价值千千万，但很多时候女人自己都不知道，更倾向于依靠他人或者外在事物找到的自我感觉，这种只能是昙花一现爱你的慰藉。　　人的自我感觉只能来自于自身。因此在婚姻中，应该鼓励自我实现，要允许对方保持本色，鼓励个人成长与变化。深人地认识自己的长处与弱点。要学会关爱自己，而不是期待对方来关注你的感情与需要。

挽回感情技巧三：学会鼓励对方寻找满足　　鼓励对方寻找自己的亮点，并从中获得满足。要做到这一点需要耐心与灵活性，必要时要允许双方选择不同的生活方式。如果婚姻中的双方能够得到对方的鼓励和祝福以做自己想做的事，那么他或你就不必再从外面或第三者那里获得满足。

挽回感情技巧四：注意爱的分配　　当孩子呱呱落地之后，不少夫妻之间的感情都会或多或少地受到影响，所以要避免因亲子情而减弱了夫妻之间的感情。让爱情保持一点新意。夫妻感情不能“吃老本”，要增添令人动情的新奇色彩。譬如，一件意外的礼物，一封意想不到的情书，这些都会让对方陶酔。

挽回感情技巧五：学会提升女性自身魅力　　男人都是视觉动物，随着婚后对你的审美疲劳，女人更加要学会提高自己的品位和魅力。不管是外在的容颜还是内在的涵养，通过不同的努力来提升，这对于男人来水无疑是最好的吸引。