进入秋冬季节，由于气候、环境影响，是有雾霾危害。我们必须行动起来，以食补来强身健身，防霾抗霾。
食材
1
雪梨 1个
2
猕猴桃 1个
3
冰糖 30g
4
枸杞 适量
步骤
1
备好食材。
2
雪梨去皮削片。
3
放入盘或碗中，加入枸杞、冰糖、少许水，隔水蒸15-20分钟。
4
小心用夹盘器夹出，放入去皮的猕猴桃，可以开始吃吃喝喝啦。
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花一样的造型^ ^。
6
看起来很诱人(￣∇￣)。
7
嗯，爽爽甜甜好喝(￣∇￣)。
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每天一碗，防霾抗霾记得喝↖(^ω^)↗。
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