白里透红的好肤色敲出来 脸色苍白或暗黄，没有光泽，经常食欲不振，精神不举，容易胀肚腹泻，以上症状的根源是脾胃功能虚弱，而提高脾胃功能的最佳穴位是足三里。足三里是治疗脾胃病的第一大穴，既健脾胃，又除脾湿，想做皮肤白皙的漂亮女人，建议每天敲击足三里，简单好操作，既利于美容，有利于养生，还节省了开支，预防了化妆品的副作用，有百利而无一害。 足三里在小腿前外侧，外膝眼下三寸或四横指（自己四指并拢）的地方，它在小腿骨外侧一横指处，如图: 实际上用拳头捶打能明显感到某部位有酸胀感，每天早晨七点到九点用手指按揉它五分钟即可，七到九点胃经气血最旺盛，其它时段敲打或按揉足三里都有益处。 另外买艾条睡前灸一下效果更好，中药店很好买到的，也非常好操作。 只要能坚持，白里透红的好肤色就能敲出来！
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