脾胃一直比较虚,听说山药健脾胃效果不错,所以打算做个蓝莓山药试一试。细腻的山药泥,融入牛奶,上面浇一勺甜甜的蓝莓酱,吃上一口,丝滑细腻,奶香浓浓,果酱香甜,山药特殊的香味仿佛治愈了人的心灵~
食材
1
山药 2段
2
蓝莓酱 10g
3
牛奶 30ml
4
盐 少许
方法/步骤
1
准备好食材
2
山药戴上手套去皮,切成小块,上锅蒸15-20分钟至熟透
3
取出山药压成泥,加入牛奶和少量盐,搅拌均匀
4
搓成圆球,摆盘
5
蓝莓酱加水稀释
6
浇在山药表面即可
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