随着生活和工作节奏的变快，面对各种压力也比较大。各类疾病的发病率越来越高，比如各类癌症，俗话说病从口入，所以吃东西还是很重要。下面几类实物我们吃的时候要注意，很容易诱发癌症之类的，下面一起给大家介绍一下：
工具/原料
腌制食品 肉类 发霉食物
方法/步骤
1
腌制食品，我们很多人都爱吃腌制食品，比如腊鱼、腊肉、腊肠、酸菜、辣白菜等等之类。腌制食品采用很多盐进行腌制保存的，长期吃高盐的食品，会导致胃癌的几率增加，我们应该少吃。不要过量；
2
很烫的食品，有些人吃饭都比较着急，有时候菜很烫就开吃了，这样很容易因为太烫而伤到食管，经常这样会刺激食管粘膜增加，变异，增加癌症的风险；
3
发霉过期食品，食物发霉之后会参数一层黄曲霉菌，这个是致癌的最强的物质之一，经常吃这类的食物很容易引发肝癌；
4
肉类，油炸类食物，经常吃这类食物，运动少，会导致肠胃很难消化，增加其负担，时间久了会引起消化不良，便秘等等容易造成肠癌的风险；
5
高热量的食品，比如巧克力，冰淇淋，甜食类的，吃多后会增加胰腺的负担，慢慢引起胰腺炎症，时间久了就容易增加胰腺癌的风险；
注意事项
健康很重要，所以日常生活中饮食要清淡，保持良好的生活习惯；
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