肝是我们身体很重要的部分，下面介绍吃哪些食物可以养肝
方法/步骤
1
【大蒜】肝脏本来就是排毒的器官，吃大蒜能帮助肝脏清除身体里面的毒素；
2
【绿豆】我们都知道绿豆有清热解毒的作用，这对肝火旺盛的人来说是很不错的护肝食物；
3
【蘑菇】蘑菇含有丰富的营养，吃蘑菇能够滋养我们的肝脏；
4
【苦瓜】苦瓜属于寒性的食物，有助于去肝火，但是不能多吃；
6
【梨子】吃梨子能起到帮助消化、保护肝脏的作用。
注意事项
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