不是每个水果都是有瘦身的功效,比如火龙果,虽然味道不是很甜,但是其实它的热量很大。那么到底哪些水果才是名副其实的“瘦身皇后”。
工具/原料
1
瘦身皇后
2
水果
水果界的瘦身皇后有哪些
1
苹果 热量≈50千卡/100克
2
葡萄柚 热量≈35.3千卡/100克 。
3
番茄 热量≈25千卡/100克
4
菠萝 热量≈29.2千卡/100克
5
香蕉 热量≈125千卡/100克 。
6
奇异果 热量≈20.8千卡/100克
7
柠檬 热量≈24千卡/100克。
注意事项
春天来了,夏天还会远吗!!姑娘们,减肥事业不可怠慢啊~
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