吃什么快速缓解痛经?中医认为，痛经有虚证和实证之不同。虚证痛经多因气血两亏，实证多为肝郁气滞，寒凝血瘀。故治疗痛经应根据病证虚实选用药茶。下面，跟随小编一起来了解4款缓解痛经的茶饮吧!
工具/原料
归耆茶 当归茶 生姜红糖茶 香桂痛经茶
方法/步骤
1
归耆茶当归10克，黄耆15克，大枣5枚，共研成粗末，沸水冲泡，当茶饮。可于行经前5日开始服用，行经2日后停服。方中当归养血，黄耆益气，大枣益心脾而和营，适用于气血虚弱之痛经。
2
当归茶当归6克，川芎2克，沸水冲泡20分钟后代茶饮。 当归补血调经，川芎活血止痛，故可治血虚痛经。
3
生姜红糖茶生姜10克(切片)，山楂15克，开水冲泡15分钟后，加入红糖15克，当茶温服，每日1剂。
4
香桂痛经茶香附10克，乌药10克，延胡索10克，肉桂3克，细辛3克。将诸药研碎成末，以沸水冲泡代茶，每日2剂，连服3～5天。凡因外受寒湿或贪凉饮冷等因素，引起月经前或行经时小腹隐痛、发凉或冷痛剧烈、遇热则舒者，均可服用。
注意事项
几个缓解痛经的茶饮已经为大家介绍了，痛经女千万不要错过这些缓解痛经的方法哦。想了解更多精彩内容可以查看参考资料、
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