建立自信。如果你是不善言辞的，那就仔细分析自己的兴趣，喜好，特长，如果你喜欢运动，比如大打篮球，足球，乒乓球或是其他的运动，或是爱好乐器，或是喜欢舞蹈，亦或是其他的广泛的兴趣爱好，更有的是特长。那就挑一项，在那上面做到最好。
有了自信之后，就仔细规划自己的人生，就当自己又从起点开始了。规划一定要符合自己的情况 ，不能别人怎么样，自己就怎么样。你觉得你的另一半会为你安排好自己生活，工作，感情吗？如果你这样想就知道自己将要干什么了！那就是，不管自己的事情有多么的好或是坏，都要自己有自己的想法，去决定，去执行，而且会承担后果，不管情况有多糟，多难堪。因为失去了自己，你是不会赢的。
好的习惯可以使人不自觉的就会做应该做的事，坏习惯则相反。早起，运动，吃早饭，上班不迟到，下班不早退，换句话说，我们应该反思在我们的学生时代那些习以为常的作息究竟是为什么，为什么要那样，如果让我们再次回去学生时代，我们可能做的连基本的都不能适应了。而这些让我们懒惰的原因就是习惯，认为没有必要那样，都毕业了么。就这样，一点一点的，我们失去了那些。所以，早上早起，运动，带来一天好心情，晚上读点书，不睡太晚。好习惯从今天开始。
去除自己的坏习惯，宅是对自己最大的侵蚀。在自己的空闲时间，就做自己喜欢的事，最好带有社交性质，社会之所以称之为社会，就是因为人与人，家庭与家庭，社区与社区，城市与城市，最终构成，但最重要的还是人起的作用。所以，有时候自己觉得自己有宅的倾向时，可以为自己找点事去做。有收费的社交，也有免费的公园，总之为自己找点事做，当你实在无聊的时候。
做个有趣的人。有句话说得好，一辈子很长，不管你是谁，请找个有趣的人陪你度过。有趣不只是嘴上会说好听好笑的话，还要不刻意，不做作，真实的。首先是你真的有过一段独自旅行的经历，或是经历的有趣的人让你改变了一些对生活，对事的态度等等，这样你在与他或她交往的时候，不至于无话可说，最重要的是要有效的交流。
端正自己的态度。有时候你不得不承认人和人是有差异的，甚至是有差距的，所以，最重要的还是你究竟是正在饥不择食的选择，还是好高骛远的追求，总之不管事情最后变成什么样，与自己的想法差距怎么样，都要保存一个人的尊严，发风度。