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滋补兔子汤的做法大全

兔肉能补脾益气,止渴清热,所以烹煮时最好是和党参、黄芪、黑豆、大枣等药材搭配,能阴阳并补,平调寒热。这款汤既温补又不燥热,还有益气健脾,养血安神的功效。
食材
1

兔肉 500g

2

黑豆 50g

3

党参 20g

4

红枣 6颗

5

桂圆肉 15颗

6

生姜 3片

7

盐 8g

方法/步骤
1

首先我们需要准备好所需的材料,将兔肉清洗干净并放在一旁控水,将桂圆外皮清洗干净。

2

接下来我们去泡发黑豆,将黑豆放入容器中,放入温水,大概浸泡两到三个小时左右即可。

3

之后将清理的兔肉剁成小块,并放入开水中进行焯水,撇干净锅中浮沫后将焯好的兔肉捞出来备用。

4

接着将党参切段,与红枣桂圆一起洗净,然后将兔肉和姜片下锅,加水约1600ml,烧开后再撇去浮沫。

5

最后在锅中加入黑豆、党参、桂圆和红枣等食材,转至小火大概煲一个半小时,然后在出锅食用的时候撒上少许盐即可。

总结

1.将食材清洗干净并且泡发黑豆以备用。2.将清理的兔肉剁成小块,并放入开水中进行焯水。3.在锅中加入黑豆、党参、桂圆和红枣等食材后慢煲即可。

注意事项
1

兔肉肉质细嫩,肉中几乎没有筋络,兔肉必须顺着纤维纹路切。

2

红枣核性寒,所以下锅前将红枣去核。

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