孩子的健康成长是都很关注的，很多的父母也是都会很关注孩子的身高问题的，父母也是都想孩子能够长得高，那么让孩子长高的食物有哪些?
方法/步骤
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豆制品：大豆是目前蛋白质含量最高、质量最好的农作物。人体自身不能合成而必须从食物中摄取的8种必需氨基酸，大豆除甲硫氨酸较少外，其余均较丰富。特别是赖氨酸含量较高。这种氨基酸含量较充足、组成又较全面的蛋白质，叫做优质蛋白质。
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动物性食品：蛋、肉、鱼所含人体必需氨基酸比较完备。营养价值高，含蛋白质丰富，宜多吃。
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特别推荐的5种增高食物：牛奶、沙丁鱼、菠菜、胡萝卜、橘子。
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据说黑晶石效果也很好的，
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