在现在有很多的婚姻出现矛盾都是不会沟通造成的结果，那么你们中一方要以一种什么样的方式来跟对方沟通才不会造成你们现在这种僵局呢?这是很多人在思考的问题，而有的夫妻是根本就不会想要这一点呢?那么又该如何挽救婚姻呢?下面小鹿乱撞就来跟你们讲讲吧!
工具/原料
情感专家
方法/步骤
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理解另一半当我们处于在愤怒或是疲倦的时候是很难从困境当中走出来的，那么自己也会感觉自己的付出实在是太多了，而自己得到的却少之又少，但是你此时应该想的是你的伴侣是一种什么样的处境，如果你能够明白自己伴侣的感受，那么你就不会像现在这样想了，所以此时的一方需要考虑你的行为对另一半的影响，所以要适当的从自身找问题，这样你们之间才会这样了。
2
聆听其实在聆听的过程当中是和表达一样重要的，当另一半在跟你解释的时候，你是否听进去了呢，如果当一方在没有说完话的时候，你是一种心不在此或是直接反驳的话，那么你们之间也许不具备沟通的最基本要素，而一个好的聆听可以让你们知道对方在想什么，你们之间的问题在哪里。
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不怀疑对方一个跟你有一个家的人，你们之间是需要信任、忠诚和善意的，因为这是你们 组成这个家的基础，而当你的伴侣在跟你说这些事情的时候就需要相信对方，虽然对方跟你说的话是很难相信的，如果你们之间的不信任已经伤害到了你们之间的关系，那么这就是一件很棘手的事情了，这是需要找到你们从新建立信任的工具。
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使用眼神交流当你的另一半自爱向你倾诉的时候，那么这就需要用眼睛看着对方，而且要离对方很近，因为这样才能显示出你们之间的亲密关系，而你们之间的交流也会更加的舒适。
注意事项
任何的事情都是需要沟通的，因为不沟通的话没有人会知道你内心是怎么想的，所以在这样只有适当的沟通才能挽救你们之间的婚姻。