美味营养好消化
食材
1
藜麦 100克
2
水 300克
做法
1
藜麦米准备好清洗
2
米淘一下洗干净
3
放入锅中米淘好后加水
4
2个小时煮熟
5
燕麦搅匀煮好等待
6
藜麦粥完成
7
成品图完成美味的粥
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藜麦 100克
水 300克
藜麦米准备好清洗
米淘一下洗干净
放入锅中米淘好后加水
2个小时煮熟
燕麦搅匀煮好等待
藜麦粥完成
成品图完成美味的粥