韭菜属百合科多年生草本植物,具健胃、润肠、提神、补肾助阳、固精等功效,所以它有一个很响亮的名字叫“壮阳草”。韭菜盒是福建闽南和台湾民间的特色风味小吃。本人认为韭菜的香气特别,跟其他食物混合就改变了香味儿,因此发明了纯韭菜盒,根据湖北人的口味儿制作,好吃看得见~
食材
1
韭菜 250克
2
面粉 250克
3
盐 5克
4
白胡椒粉 3克
5
姜 2克
6
香油 5克
7
鸡精 3克
8
干辣椒或辣椒油 3克
9
酵母 1克
方法/步骤
1
提前1~3小时和面,面粉250克和酵母1克,边倒水边搅拌,直到面粉结成絮状,停止加水,开始用手不断揉压,挤出空气,直到成为面团,如果觉得干,用手沾一点水再揉,切记加入太多水。留出四分之一碗干面粉,包韭菜盒的时候使用。
2
韭菜洗净,切成1cm左右小段,加入姜末、盐、鸡精、白胡椒粉、香油、辣椒油,拌匀,等待五分钟韭菜会出水变湿润。一定要等面发好了再拌韭菜,不然时间长了韭菜会脱水变少。
3
包韭菜盒。把和好的面团揉成较粗的长条,然后用刀切成5cm左右的剂子,大概可以切10~15个左右。把剂子捏成中间厚两边薄的手掌大、面饼状面皮,包入一勺韭菜,把面皮对折封口,再捏成包子状。
4
煎韭菜盒。平底锅加适量油,把油刷均匀至整个锅底,电磁炉调至煎炸档130W,摆入韭菜盒轻轻按压。正反煎炸各5~8分钟,两面金黄即可出锅。如果冒出大量白烟,就表明油少了,要加适量油。
注意事项
1
一定要等面发好了再拌韭菜,不然时间长了韭菜会脱水变少。
2
如果冒出大量白烟,就表明油少了,要加适量油。
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