一直长痘痘怎么办

个人的经验，要想不长痘，首先得找出长痘痘的原因，网上很多介绍祛痘的产品各种各样的方法，很多都尝试过，都没有什么效果，最后决定自己来摸索祛痘的方法。

有一张图片，长痘的原因是跟身体某个器官有关，始终相信长痘是因为身体的毒素排不出去，而长在了脸上提醒我们，所以说长痘是一件好事来的，至少是一个警告。

看一下自己脸上哪个部位长痘，找出身体哪部分出了问题，然后可以相对吃一些跟肾脏相关有益的食物。但是如果说是内分泌导致的长痘，那就要去看一下中医，调理一下内分泌了。

长痘还会日常一些饮食有关，辛辣肥厚的食物一定要抵制，普通人都知道长痘是因为油脂分泌旺盛堵塞了毛孔，所以才会长痘，而饮食跟油脂分泌也是有关系的。

睡眠和清洁这部分也是很重要的，最好能在晚上十一点前入睡，睡眠质量好，人皮肤自然就好。晚上洗澡的时候，用洗面奶做一次脸部清洁也是必须的，最好不要用过多的护肤品。

网上很多网友有介绍怎样洗脸，硫磺皂、醋、白糖等等，个人经验洗脸用品也要看自己肤质的，不要一味盲目听从别人的意见，干性皮肤的建议不要用硫磺皂，可以用稀释的醋水洗脸。