很多喜欢打篮球的人,都不会转球。其实,转球比打篮球的难度要大得多,该怎么来学习转球
呢?今天,小编给大家介绍一些转球方法。
工具/原料
篮球
方法/步骤
1
刚开始学习转球的话,找一个气不是很满的,因为太满的话可能我们转的时候 会重心不稳。记住把指甲剪干净,尽量去用手指头去转。
2
我们转球的时候,一定要注意安全,不把球抛得太高了,不然会对我们造成伤害,尽量保持球的稳定。
3
先把基础练好,不要搞一些花里胡哨的动作,可以让球在手指上先稳定的转上几秒,反复练习,然后再开始用另一只手给球动力来保持。
4
在用一只手给球加速的时候,一定要保持球的平衡,在一只手拍打的时候,我们可以让另一只手和力的方向同向,以至于不掉下来,但是这种情况我们要慢慢找感觉才行。
5
当我们可以保持球一直在手指上转的时候,我们就可以试着学习一些动作了,我们可以学习换手,胯下等等一系列有难度的动作,这个过程一定要坚持。
总结
1.找一个气不是很满的球,剪指甲。2.不把球抛得太高了,尽量保持球的稳定。3.先把基础练好,不要搞一些花里胡哨的动作4.保持球的平衡,找感觉。5.试着学习一些动作。
注意事项
Tips:转球最基本的技巧就是球性球感,只有熟悉球性球感,才能够更好的掌握旋转篮球重心,才能够使旋转的篮球在手指上停留的时间长久。
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