每当下定决心去学习的时候一开始都可以认真的学习，可是过了一段时间就想偷懒了，心里会冒出各种拖延的借口。懒惰是人们的天性，但这不是让我们成为弱者的借口，意志力坚定的人不会找任何借口去拖延或者偷懒。
工具/原料
1
明确目标
2
坚定信念
方法/步骤
1
1、其实那些大神每天都坚持不懈的努力学习，我们一般人也不是不可以到达那种境界。他们之所以可以坚持下来是因为他们知道他们想要的是什么，并且每天做的都是自己喜欢的事情。试问如果你每天都做令你讨厌的事情，你能坚持多久呢？
2
2、所以要达到一年如一日的效果至少要符合两个基本条件：1、做自己喜欢的事，2、清楚你想要的结果。
3
3、经常暗示自己不能找借口偷懒。比如你每天都要锻炼身体的，但是有时候就不想锻炼了。那就可以暗示自己：就是因为今天不想锻炼，所以才要锻炼啊。科学证明暗示的效果其实很强大，只是我们一般都没有感受到，不信可以经常试试看。
4
4、明确自己的目标，然后制定任务，每天怎么做要完成多少，什么时候完成。完成了可以奖励一下自己，没完成就惩罚把其余的休息时间拿出来完成。我之前认识一个年轻人家里很有钱，但是自己也非常努力的学习，他最爱玩的LOL有一年没玩了，有一次玩了一个小时然后惩罚自己那一个星期每天多学习一个小时来弥补。
5
5、坚定信念。我们与大神最大的差别就是在于我们太容易放弃了，决定做一件事还没做完一半就想要放弃了，所以导致了事事会一点点但是都不精通。想要与大神肩并肩就要坚定不移的去完成自己每天制定的任务，其实只要坚持21天让坚持做的事成为了习惯，自然而然就可以成为大神了。
注意事项
坚持，坚持，坚持。
上一篇：如何在两分钟内睡着？
下一篇：怎么成为女神，女生快速塑形