糖蒜是一种传统腌渍食品。由蒜制成，颜色为白色，呈半透明状，口感酸甜嫩爽，为酱菜中上品。是一款美味菜谱，主要原料有大蒜等，这道菜能预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的功效。
食材
1
大蒜 500g
2
糖 80g
3
醋 100ml
4
盐 50g
5
老抽 100ml
方法/步骤
2
捞出，沥水1夜，第2天入坛。每公斤蒜放白糖500克、盐25克、水少许。坛封好，置阴凉处。每隔1天，从晚上8时至次日5时开封放气1次，共5-6次，放气时注意防蝇。从封坛起，每天早晚滚坛1次，2个月后，即可食用。
注意事项
1
制作糖蒜最好用紫皮蒜。
2
糖大蒜本来是辛热的食物，吃多了容易上肝火，但用白醋和白糖浸泡出来的糖蒜，不仅蒜的辣味减轻，其 辛热之性也变得缓和了，因此，即使阴虚火旺的人，也可以吃一些。尤其吃含脂肪较多的肉类食物时，吃点糖蒜不但可以去除油腻，还能够促进人体的消化、吸收。
3
糖蒜一般不与补药同食。
4
避免与芒果同食，以免诱发黄疸。