很多人都不很在意自己的脸上是不是洁白无瑕，毕竟斑点在脸上看上去显得确实不那么舒服，看起来还很容易显老，并且不知道大家发现没有，长了色斑的脸颊更容易暗沉，这就是因为黑色素的沉淀在皮肤中，我们肌肤的新陈代谢减慢了，排不出这些有害的垃圾，才会显的我们的皮肤色斑又多又暗沉。
方法/步骤
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第一个习惯：不防晒紫外线照射过强就会留下黑色素的沉淀，引发斑的产生，这种是属于晒斑，一般很多人到了冬季以后，可能会对防晒进行懈怠，从而导致紫外线穿透皮肤表面而留下黑色素色素沉积自然也就会变差色斑，因此出门建议大家要做好防晒。
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第二个习惯：长期熬夜有的人是因为熬夜也会导致斑的形成，很多人不解，为什么熬夜也会有斑呢？其实这是因为晚上是我们皮肤代谢的时候，这时候我们没有好好休息，我们的肌肤也不会得到休息，那么这样的话就很容易使我们的肌肤中的色素沉淀加快，促使色斑的形成。
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第三个习惯：长期被辐射长时间的面对手机、电脑，这种电子辐射也会使我们的肌肤长斑，所以我们要做好防护工作，一般建议大家可以用隔离霜或者是带有防晒效果的隔离霜，不仅隔离了紫外线还隔离了辅食。
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