天暖气清,随之热闹起来的并不只是红白双喜的乐与哀,还有着种种费荷包之事。人情往来、置新衣装、添些适合这个时节的茶叶、果干、化妆品…….桩桩件件,哪样离得了银子呢?眼瞅着银行卡上的余额数月只减不增,似乎西藏滴蓝天离偶越来越遥远了……街边的烧烤生意愈发好了,一个星期内和朋友们就去了同一家摊位两次,烧烤加啤酒,还有日常地为抚慰自己孤单滴心而在吃食上颇是大方,造成滴后果不仅荷包渐空且衣带渐瘦。减肥滴终身事业,总是我辈吃货女子无法幸免之业。好在,热热滴天气成全了减肥,凉拌的小菜吃起来更觉清爽。所以,减肥,由凉拌菜开始吧!话虽如此,一拌起来还是觉得炝拌更好吃。当然了,除却种种调料外,将孜然与干红椒在热油里翻炒后取这般香香的油来浇,不似炒菜般油腻,却比普通拌法香得太多。如斯美味当前,何必计较是否能减肥呢,“好吃”二字,方是王道啊!当一盘普通的凉拌干丝与孜然辣椒油相遇,闻上一闻,当真是香气扑鼻。那份孜然香与辣香结合的热油,赐予了干丝全新的味道,香浓微辣、咸鲜可口。无论是配面配饭,还是小菜儿就小酒儿,相信这份家常的炝拌干丝,都会是个不错滴选择噢!炝拌干丝材料:干豆腐150克、水适量调料:油适量、盐适量、鸡精1/8勺、白糖少许、香油1小勺、干红椒1克、孜然1小勺、葱白10克制作:1、将干豆腐切成丝,放入开水锅中焯烫1分钟左右,捞出后放入凉水中浸凉,过漏勺沥去多余水份。2、 葱白切丝。3、 干红椒切小段。4、 炒锅中倒入油适量,油热后放入干红椒、孜然,中火,翻炒至颜色变深接近黑色。5、 将干豆腐丝放入盆中,放入盐、鸡精、白糖、香油,用手抓拌均匀,放入葱白。6、 放入孜然红椒油,搅拌均匀后盛出装盘即可。小提示:1、 沥水时不要沥得太净,略有一些水份干丝的口感会更鲜嫩不干。2、 做调料油时火要较大,但掌握好时间,视干红椒和孜然的颜色全部变深,油也出现香味即熟。时间过长易糊。3、 用手抓拌,手掌的温度使调料融入材料的速度更快,更易入味。
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