可能有一些人不太清楚配速是神么意思，下面就一起来看看。
工具/原料
步道乐跑
方法/步骤
2
这里最好我们有一个能记录跑步时间和距离的软件。（见工具）
3
进入后，跑步前点击“进入乐跑”，则软件会记录数据。
4
跑完后，点击“长按暂停”然后点击“结束”。
5
这里软件会直接给出我们的配速。
6
配速实际上就是平均下来跑一公里所用的时间。
注意事项
注意适用于长跑
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步道乐跑
这里最好我们有一个能记录跑步时间和距离的软件。（见工具）
进入后，跑步前点击“进入乐跑”，则软件会记录数据。
跑完后，点击“长按暂停”然后点击“结束”。
这里软件会直接给出我们的配速。
配速实际上就是平均下来跑一公里所用的时间。
注意适用于长跑