良好的睡眠能够保证我们第二天精神充沛，而质量好的睡衣能够确保我们的睡眠质量，今天我就教大家如何挑选睡衣。
工具/原料
睡衣
先挑选布料
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市场上的睡衣质量参差不齐，就是因为它们采用了不同的布料，而布料的选定是否正确直接影响着睡眠质量。
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全棉布料 全棉布料是最适合作为睡衣材质的，因为这种布料非常柔软，直接与身体接触并不会有不适感，反而会有非常舒服的感觉，再有就是全棉布料的吸汗性较好。
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真丝布料我们在很多电视上都能看到，剧中的成功人士，在睡觉的时候大多都是穿着真丝睡衣，因为真丝睡衣的价格的确比较昂贵。
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真丝睡衣之所以昂贵，是因为它具有一定的按摩作用，因为在制作的时候选用了蚕丝，所以穿着起来非常细腻光滑，如果预算充足可以选用真丝睡衣。
考虑睡衣大小、颜色
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这个问题要从不同的角度去看，因为有的人喜欢穿宽松的睡衣，但是有的人却喜欢穿比较贴身的睡衣。
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所以在挑选睡衣的时候，应根据自己的习惯决定大小。
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而在颜色方面应该选择暖色系的，一般来说最适合的颜色为粉红色、淡蓝色或者浅灰色。