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怎样选择一套适合自己的睡衣

裸睡有种无拘无束的自由快感,有增强皮腺和汗腺的分泌的作用,利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节,有利于增强适应和免疫能力。并且裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高,特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除,还能促进血液循环,使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。同时,裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。裸睡不但使人意外感到温暖和舒适,连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻,以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女,采取裸睡方式后,很快就能入睡了。还有专家明确指出:穿着紧身内裤睡觉有损健康。另外,保持床褥的卫生整洁也是很重要的!但是,由于现代人忙碌的生活方式,并不是每个人都可以长期保持床褥卫生。如果长期在不穿衣服又在不清洁的床褥上睡觉的话,那么,床褥就会成为螨虫和细菌滋生的温床!因此,一套好的睡衣,能为你的生活带来更多的方便!
工具/原料
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好的睡衣有很多,大致分为真丝睡衣,人造丝睡衣,纯棉布睡衣,针织棉睡衣,ct棉睡衣,的确凉睡衣,尼龙睡衣和木代尔睡衣。

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真丝睡衣的特点有很多。真丝绸是由蛋白纤维组成的,与人体有极好的生物相容性,加之表面光滑,其对人体的摩擦刺激系数在各类纤维中是最低的。因此,当我们的娇嫩肌肤与滑爽细腻的丝绸邂逅时,它以其特有的柔顺质感,依着人体的曲线,体贴而又安全地呵护着我们的每一寸肌肤。另外,真丝具有很好的吸、放湿性好。使人在夏季感到凉爽无比,在冬季感到温暖如春!最最重要的是,真丝具有美容功能,它不止能抵挡紫外线,长期使用真丝还能抗皱!但是,市面上的真丝产品的价格对广大消费者来说都难以接受!所以,对喜欢真丝但无力消费的朋友来说的确是一件憾事!不过市面上还流传着大部分人造丝。

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在市面上,最广泛的睡衣当属棉质睡衣!
纯棉布睡衣虽然质感舒适,透气性高,不贴身。但是棉分高的纯棉布睡衣在一定程度上都会缩水。因此,购买纯棉布睡衣时,尺寸最好预大一点!而针织棉睡衣不会缩水,但是质量差的针织棉在洗水几次后很容易起毛团。

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所以在购买针织棉睡衣时,尽量选择好的有质量保证的品牌!好的品牌虽然贵,但睡衣不是时装,一套好的睡衣能穿几年以上。贵点是物有所值!至于ct棉睡衣价格虽平价,但是它透气差,穿久了对皮肤不好而且不耐穿,穿多了易变形!因此,还是建议广大朋友,多花点钱买一套漂亮的质量好的睡衣是一件实惠的事!

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还剩下的确凉质和尼龙质睡衣了,相信广大朋友对它们并不陌生!它们除了价格平价外,真的没啥好说了!

步骤/方法
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面料,目前上市的睡衣面料多样化。各种质地柔软、透气、挺括滑爽、 易于吸汗、色彩高雅华丽的面料,如织锦缎、印花富春纺、丝盖棉等 织物制成的睡衣备受青年人青睐。特别是豪华型真丝睡袍,男士穿着 显得气度不凡,女士穿着显得飘逸俏丽。 一般对于年轻人(18岁-30岁)比较理想的睡衣是针织睡衣,因为这种睡衣既轻薄柔软,又有一定的弹性。原料质地最好是全棉织物或以棉为主的合成纤维。因为棉料吸湿性强,可以很好地吸收皮肤上的汗液。棉料睡衣柔软、透气性好,可以减少对皮肤的刺激。棉料不同于人造纤维,不会发生过敏和搔痒等现象,所以,这样的衣料贴身穿最舒适。丝绸睡衣虽然幼滑舒适,漂亮又性感,但不能吸汗,作为情趣睡衣倒是不错的选择。 对于中年人(35-50岁)比较理想的睡衣是全棉夹棉睡衣,因为这种睡衣既有针织纯棉的柔软舒适,又有加厚保暖,冬天购买肯定是首选~!

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颜色和尺寸,颜色淡雅和轻浅的色彩,既适合家庭穿着又有安目宁神的作用,而鲜红和艳蓝色的睡衣会影响人们心情的松弛,从而影响休息。因此,睡衣的颜色以选择各种粉色的为宜,如粉红、粉绿、粉黄和米黄色等。

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作工,购买睡衣,一定要选择比较知名的品牌,或者是网上评价比较好的品牌,不然购买到一套劣质睡衣,浪费钱事小,而且还影响自己的购物心情!

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价格。当然是选择质优价廉的。

注意事项

1)注意料子问题,只有棉质的睡衣才是最恰当的。因为棉料子吸湿性强,可以很好吸收皮肤上的微汗。棉质睡衣柔软、贴身、透气性能好。另外,棉质睡衣不会引起皮肤过敏、瘙痒,甚至影响正常睡眠。小孩如婴儿更要注意此问题,他们皮肤娇嫩,有不适情况又不会诉说,夜间啼哭不止,大人与小孩都睡不好。  (2)不要以为颜色与睡衣无关紧要,轻浅的色彩有安眠宁神作用试想如果穿一身鲜红、艳蓝的睡衣,心情如何能松弛下来?所以,睡衣切忌色彩鲜丽,而以粉红、粉 蓝、粉绿、粉黄等粉色,才是好睡衣的颜色。 (3)款式很要紧。背面、前幅应有充足的阔度,绝不能过小或刚刚好,紧束着胸腹背等部位睡觉,会作恐怖的恶梦。睡衣必须是易穿、易脱、易洗、舒适、简洁才得要领。

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