番茄,又名西红柿,甜中带点酸,既是蔬菜,也是水果。既可洗净生食,也可加以烹饪,并且富含丰富的胡萝卜素、维生素C和B组维生素。番茄有数不尽的做法,今天我们就一起分享下最家常的番茄鸡蛋汤如何做吧.....
食材
1
番茄 2个
2
新鲜鸡蛋 1个
3
大蒜籽 2个
4
色拉油 适量
5
盐 适量
6
鸡精 少量
方法/步骤
1
先将番茄和大蒜籽洗净待用,用刀在番茄表皮上轻轻地切个“十”字形,再向锅中加入少量的水并烧开。如图所示:
2
将烧开的水倒入装有番茄的碗中,搅动下番茄,让番茄的每个部位都接触到热水。经过热水洗礼的番茄就可以轻松的去表皮啦,这样汤的口感会更加细腻。如图所示:
3
然后将去除表皮的番茄和大蒜籽分别切成小丁状,装入碗中待用。再将1个新鲜鸡蛋打碎放入碗中,充分搅拌均匀待用。如图所示:
4
向锅中加入适量的色拉油并加热,油温加热至一定程度时依次将大蒜籽和番茄放入锅中炒。如图所示:
5
待锅中番茄炒至松软并呈现浓稠状时,向锅中加入适量的清水,盖上锅盖煮。如图所示:
6
锅中水沸腾后,揭开锅盖。将鸡蛋液绕圈倒入锅内,并用锅铲搅拌下。再加入适量的盐和少量的鸡精进行调味,味道OK后,即可出锅享用啦!如图所示:
注意事项
1
为了使汤的色泽更多彩,可以在汤中加入少量的香葱点缀。
2
此分量可供2-3人食用。
3
番茄是否去皮,请大家根据的自己的饮食习惯决定。