现在有很养生足疗的地方，虽然没有去过，但是脚部确实有很多帮助养生的穴位。都说春捂秋冻好，殊不知，脚是最不能受冻的部位。
方法/步骤
1
脚部离心脏最远，随着秋天的到来，昼夜温差大，如果还穿凉鞋，脚句很容易着凉了。
2
民间早就有寒从底来的说法，所以平时人们应该注意对脚的保暖。
3
如果家里的地板是瓷砖地的话，就不要光脚踩地，很容易着凉的。
4
可以穿上厚棉袜或者鞋子。不过如果家里是木板就要好很多。
5
晚上泡泡脚不仅干净，解乏，而且还能驱寒，帮助身体积攒阳气。
6
脚部有个穴位叫涌泉穴，闲着没事的时候按按涌泉穴，可以安眠补肾。
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