美味可口
食材
1
菠菜 适量
2
鸡蛋 适量
3
花生米 适量
4
香油 适量
5
盐 适量
6
蒜 适量
7
耗油 适量
8
白芝麻 适量
方法/步骤
1
材料准备
2
鸡蛋打散，少量盐，锅中刷油，倒入适量蛋液，转锅一圈铺平，小火煎成蛋皮
3
切丝
4
把菠菜用热水烫一下
5
蒜泥准备好 调汁：蚝油、生抽、香油、盐，按需放，不要太咸
6
将材料和酱料全部拌在一起
7
起锅烧油，放入花生米
8
撒芝麻和花生
注意事项
1
花生米不要放太多的油
2
很减肥哦
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