砭石最早出现在《黄帝内经》中，它首次提出砭石是可以治病的石头，用砭石治病的医术被称为砭术，而砭术在日后也成为中医砭、针、灸、药、按跷和导引六大医术中的一种。而现今越来越多的人注重自身的健康保养，因而有助于人体健康的天然砭石成为了人们保健的需求品。
方法/步骤
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鉴别砭石的四大招 一、砭石的等级：砭石在经过质量检测依据砭石的物理特性判定陨坑边缘的为5A级砭石，与陨坑距离较远的分为3A级砭石，比3A的距离更远的又分B级和C级。这里所指的B级和C级的砭石是不能作为保健品使用的，但是纵然市面上出现B级和C级的砭石并不是平常选购者能轻易辨别的。
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二、砭石的性质砭石能被认为有医疗的效果是由于砭石具有玉石必定的特质的同时还具有慢性散热和吸热的性质，一般天然上等的砭石表面光泽手感温润光滑而细致。但是仿冒的砭石由于并不具备天然形成的条件，所以手感没有砭石那般温润。
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三、砭石的构造：砭石虽然作为宝石的一种，但是砭石的硬度不高，比较脆软，不交容易碎裂，与外界发生撞击时很容易出现裂痕的迹象。砭石内部的颜色不会因为自身的碎裂而发生改变，并且内部结构在破碎后依旧清晰可见。仿冒的砭石的硬度与 平常的石头硬度是一样的，甚至可能硬度会更高，所以不易碎裂。
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四、砭石的声音：与仿冒品不同的是，纯正砭石发出的声音是非常清脆的，但是仿冒的砭石声音不会不具备这种特色的。
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