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终于找到你:药膳芋头糕做法

芋头糕是广东食品,也香港和澳门地区茶楼卖的点心,材料有粘米粉、芋头、虾米、冬菇、腊肠和腊肉。芋艿含有丰富的黏液皂素及多种微量元素,可纠正因缺乏而引起的生理异常,同时能增进食欲,帮助消化,抗癌防癌。大米具有有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。虾米中含有丰富的钙,常食可预防骨质疏松。
食材
1

香芋 500g

2

腊肠 3条

3

虾米 50g

4

粘米粉 180g

5

腩肉 300g

6

葱 15g

7

蒜 15g

8

蒜苗 15g

9

芝麻 5g

方法/步骤
1

芋头切成键盘大小,腩肉切细丁,腊肠切粒,蒜苗、蒜头、葱切碎备用。

2

在锅中加入30ml花生油,先后加入腩肉、腊肠和虾米、蒜头煸炒后,倒出控油。

3

大火煸炒芋头3分钟至呈微黄色,加入蒜头,倒出备用。

4

180g粘米粉加入280g清水中调成匀浆。

5

开火热锅,将大板料与粉浆倒入锅中,加入适量盐、10g鸡粉、5g五香粉、2g胡椒粉,小火煮。

6

搅匀后放入盘中,轻拍,将剩余料和葱铺在盘中按平。

7

大火蒸40分钟即可。

注意事项
1

蒸制时间可以根据所盛容器大小、厚薄来适当调节

2

选著盛具最好是不锈钢或铁质金属盛具,这样操作起来会比较方便。

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