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养生食补芋头糕的做法

芋头含有一种黏液蛋白,被人体吸收后能产生免疫球蛋白,或称抗体球蛋白,可提高机体的抵抗力
方法/步骤
1

将米粉、太白粉过筛于玻璃碗中,加入所有调味料及沙拉油混合,再加入开水300毫升

2

在作法1的玻璃碗中迅速搅拌均匀成糊状

3

将油葱酥加入作法2的碗中再次搅拌均匀即为米浆

4

将芋头去皮洗净,再切细丝备用

5

将芋头丝加入作法3的米浆中搅拌均匀为芋头丝糊

6

蒸锅水烧热,将磨具放入蒸锅,垫上干净的纱布,倒入作法5的芋头丝糊

7

作法6蒸锅中的芋头丝糊抹平,盖上锅盖,以大火蒸约40分钟将蒸熟的芋头糕取出放凉,最后切块为长方形块状即可

注意事项

如果不小心接触皮肤发痒时,涂抹生姜,或在火上烘烤片刻,或浸泡醋水都可以止痒

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