香蕉春卷香脆,易消化,是小孩子最爱吃的一道美食。
食材
1
面粉 2两
2
香蕉 2根
3
食用植物油 半两
方法/步骤
1
大约两面粉和成面团,用保鲜膜包好醒20分钟。
2
香蕉切块备用
3
把面团分成多个小剂子,擀成和水饺皮一样大小厚薄的面皮。
4
把香蕉块放入饺子皮中
5
在多功能锅里加入少量食用植物油,加热,放入包好的春卷,小火慢慢煎至金黄色,然后煎反面,只要面皮熟了即可。
6
一锅可以煎好多哦,看,多诱人啊,开吃吧!
注意事项
1
香蕉性寒,脾胃虚寒腹泻者忌食。
2
香蕉营养高,热量低,是减肥圣品,香蕉还含有丰富的蛋白质,维生素A,维生素C,确实是小孩子的营养美食。
3
饺子皮不要太厚,薄薄的口感更好。