家用健身器材的种类很多，怎么选择适合自己的呢？
工具/原料
1
了解健身器材
2
网上查询资料
方法/步骤
1
健身器材的种类很多，首先要先了解各种健身器材都能锻炼哪些部位
2
家用健身器材，一般选得最多的就是跑步机，有氧运动，操作简单，缺点：占地方
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如果是女性化，选择椭圆机蛮好的，协调全身有提臀的作用
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划船器，有种在海里划船的感觉，很适合家里的趣味健身
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仰卧版、哑铃等小件器材，适合锻炼肌肉，而且占地小
注意事项
1
健身器材一定要适合自己
2
重在坚持
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