这个季节,正值是空心菜盛产的季节。作为蔬菜,可凉拌,炝炒,做汤,美味可口,营养丰富。空心菜还具有清热解毒的功效,所以,夏季多吃点空心菜,也是有好处的。现在要为大家介绍的是空心菜简单好吃的一种炒法。
食材
1
空心菜 适量
2
盐 适量
3
鸡精 适量
4
食用油 适量
方法/步骤
1
首先,将空心菜掰好,待用。
2
锅中翻入清水,烧开。
3
水烧开后,将掰好的空心菜的放入锅中,翻动一下。然后将烫好发空心菜捞出,装盘,待用。
4
锅中倒入适量的油,油热后,倒入烫好的空心菜,翻炒均匀。
5
倒入适量的盐,鸡精,翻炒均匀,此时最好要筷子将其搅拌均匀。
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这样,翻炒后,空心菜就可以出锅了。这样炒出来的空心菜不会有很多水分,口感会比较好,而且简单易做。
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