杏鲍菇本身很鲜,与蚝油搭配,鲜香味更浓。可以炒,也可以油扒,也可以做红烧肉的配菜等。
食材
1
杏鲍菇 200g
2
胡萝卜 100g
3
茭白 200g
4
葱末 少许
5
盐 适量
6
蚝油 少许
7
食用油 适量
8
清水 一点点
方法/步骤
1
杏鲍菇用手撕成手指长、筷子粗左右的长条,一定要用手撕!!胡萝卜和茭白也切成细丝。
2
胡萝卜和茭白略焯水后捞出,炒制时快一点,口感略好。如果嫌麻烦此步可以免去。
3
炒锅烧热后放油,烧制5成热左右,放入葱花,快速翻炒几下,倒入杏鲍菇、茭白和胡萝卜翻炒均匀(如果茭白和胡萝卜焯过水,就等杏鲍菇炒出香味后再放)。
4
加入几滴蚝油(五毛硬币左右即可),再加入少许清水继续翻炒。加入水的目的一是防止干锅,二是让食材间的味道相互渗透融合。
5
食材软烂,水快干时放少许盐,翻炒均匀即可出锅。
方法/步骤2
1
做红烧肉,肉快熟时加入切成滚刀块状的杏鲍菇,加入适量盐,炖熟后出锅,杏鲍菇会带有红烧肉的香甜和自身饱满的口感,别有味道。
2
家中食材受限时,随便搭配个什么菜都可以。比如杏鲍菇炒肉,杏鲍菇炒白菜,单炒也行。炒肉时如果先放了花椒等调料,一定把花椒、姜片炒出香味后捞出,可以放入适量五香粉,肉炒香后 放入杏鲍菇炒制,还是要加点水,炒熟出锅前加盐。
3
炒白菜的话最好用白菜叶子,要加少点酱油,去掉白菜的涩味。
注意事项
1
杏鲍菇手撕的口感比刀切要好得多。
2
加水的量一定要控制好,平时吃饭的小碗,半碗就够了,炒完后略有余汤。
3
杏鲍菇和茭白都很鲜,一定不要放姜蒜胡椒粉这类作料,放小葱末主要是提点绿色,不放也行。
4
想色彩丰富些的话,可以在食材下锅前加点红彩椒。想吃得营养更全面,也可以在里面加入点上海青、小油菜之类,但不要放味道太重太涩的菜,以免影响整体口感。
5
如果没有蚝油,可以适当加一点酱油,一点点即可,提提鲜味。鸡精味精也不要放,画蛇添足
上一篇:菌类菜的家常做法
下一篇:破损的人民币怎么兑换?