杏鲍菇是一种珍稀的食用菌类,它营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等多种矿物质,常吃杏鲍菇可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。今天我就和大家分享下杏鲍菇的家常做法。
食材
1
杏鲍菇 适量
2
青辣椒 2个
3
葱 适量
4
食盐 适量
5
调和油 适量
6
美味鲜酱油 适量
7
红柿椒 适量
方法/步骤
1
把买回来的杏鲍菇,放在淡盐水里浸泡一下再清洗,这样洗的比较干净,把洗好的杏菇菇切成滚刀形,备用
2
葱、青辣椒洗干净,切好备用
3
红柿椒洗干净,切好备用
4
炒锅烧热,倒入调和油,烧热后,放入切好的葱、青辣椒呛锅
5
爆香后,倒入切好的杏鲍菇,快速翻炒
6
炒至杏鲍菇变色变软后,倒入红柿椒,美味鲜酱油,翻炒均匀
7
炒至8成熟时,杏鲍菇析出的水分收干后,加入适量食盐,红柿椒,翻炒均匀,即可关火装盘。
注意事项
2
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