我们有时候在某个早上起床，突然发现自己的眼睛红肿了，眼周围有疼痛或眼动时微痛。请试试以下的方法哦。
方法/步骤
1
首先饮食需要调整，不要经常食用高盐分或辛辣食物，毒素可能无法有效排出体外，长期聚集自然出现难看的浮肿。多吃清淡一点的食物。
2
睡前也是需要注意的，不要去喝太多的水，枕头也不要过低。不然的话体液一直被聚集在眼部，更会因为体内水分倒流而形成眼睛浮肿。
3
尽量远离电脑和手机屏幕，睡眠要保持充足，眼睛红肿一般是眼睛过度劳累所致，闭眼休息非常重要
4
准备两条毛巾，一条冷毛巾，一条热毛巾。然后隔一段时间自己敷一下，眼睛受到冷热的交替刺激，浮肿症状会在短时间内快速消肿。
5
用眼贴也是可以的哦，闭上眼睛，将眼贴敷在眉毛下缘，鼻子两侧，轻轻抚平眼贴，让眼贴与眼部皮肤充分接触。会减少眼睛的红肿程度。
6
眼睛红肿时，请停下你手中的工作，尽量的去好好休息避免更糟糕的事情发生
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要注意眼睛红肿一般都会自然的消失，如果长时间还没好请您到医院去看一下哦
注意事项
眼睛休息好饮食均衡
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