童子鸡,肉质鲜嫩是特色,使用豆瓣酱烹饪,可以使其更加入味。秋葵和玉米笋都是时令蔬菜,荤素搭配,营养均衡,色香味俱全。
食材
1
童子鸡 半只
2
秋葵 适量
3
玉米笋 适量
4
油 少许
5
盐 少许
6
大葱 少许
7
黄酒 少许
8
豆瓣酱 少许
方法/步骤
1
主料:秋葵:适量童子鸡:适量玉米笋:适量
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辅料:盐、油、大葱、黄酒、豆瓣酱,少许。
3
处理食材:洗净童子鸡,切块。
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加入豆瓣酱,腌制两小时,待用
5
秋葵、玉米笋洗净,放些盐、油,焯水。
6
焯水之后,将秋葵捞出来切斜刀。
7
开油锅,把大葱煸香,再将腌制好的鸡块倒入锅中,喷一点黄酒,翻炒一下。
8
加水烧煮。
9
烧到鸡块酥,留有底汁。
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再将玉米笋和秋葵倒入翻炒,裹上汁水。
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关火,出锅上盆。
12
此菜肴酱香味浓郁,但秋葵和玉米笋还是不失自身的清香味特色,荤素搭配,口感丰富。
注意事项
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