随着生活条件的越来越好，很多人得了糖尿病而自己不知道，因此平时生活中没有适当的注意和预防，等到严重的影响健康的时候发现已经相对的晚了，那么我们改如何判断自己是否得了糖尿病呢？
方法/步骤
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平时饮食表现： 吃多喝多但体重降低 平时的饭量一般都是一碗的量，最近两碗才觉得刚刚饱。时常感觉到口渴，不停的想要喝水，吃的多喝的多，体重没有一点的上升，反而还下降几斤，整个人也显得气色不好。
2
身体变化：常会有疲劳感 时常会觉得没有做什么事情，就会无缘无故的感觉到很累，那是因为你的体内制造的胰岛素降低了，导致你的身体没有能量，因此会感觉到很累的现象。
3
视力的变化：视力变得模糊 以前视力不错，看什么都很清楚舒服，最近也没有熬夜过度用眼的情况，但是看东西总是觉得有什么东西蒙在眼睛上，感觉模糊不清楚，无法缓解。
4
皮肤的变化：皮肤瘙痒、伤口很难愈合 没有到秋冬的干燥季节你的皮肤就出现了无缘故的干痒或者瘙痒，根本不能控制，或者你的脖子处的皮肤颜色加深。还有一点就是你一旦出现了伤口在皮肤上，过很久才能愈合。
5
排泄频繁：多尿想上厕所 经常有想上厕所的感觉，你上厕所的频率会比以前高出很多，尿也特别的多，当然这也跟你喝很多的水有一定的关系，但是还是次数频繁。
6
念珠菌感染： 一般来讲的话，只有女性会感染念珠菌，但是如果一旦患上了糖尿病，男性和女性都有可能发生念珠菌感染的情况。
7
通过测血糖来作为判断的标准： 一般来讲，在空腹的情况下，静脉血糖如果是大于6.1mmol/L都是可以确认为得了糖尿病的。在餐后1小时情况下，血糖最多也不超过11.1mmol/L。
注意事项
糖尿病并不可怕，只要平时生活和饮食规律是可以治愈和控制病情的。
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