马蹄又称：荸荠、水栗、 芍、 凫茈、 乌芋、 菩荠、 地栗、 马蹄儿、 钱葱、 土栗 马蹄是寒性食物，具有益气安中、清热止渴、开胃消食、利咽明目、化湿祛痰的功效。食用荸荠既能清热生津，又可以补充营养。
食材
1
马蹄 8个
2
冰糖 1块
3
桂花 1勺
4
水 适量
方法/步骤
1
准备好如上食材，并且做好切块准备。
2
把它们放入养生壶中、选择花果茶键、大概、40分钟。
3
把糖水马蹄盛放到自己喜欢得完美容器中，起锅。
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那么，清甜美味得糖水马蹄就制作完成了，开始享受这人间美味。
注意事项
虽然具有益气安中、清热止渴、开胃消食、利咽明目、化湿祛痰的功效。食用荸荠既能清热生津，又可以补充营养，但是建议还是不要放太多得糖，不然效果会适得其反。