老年人有白头发很正常，但是要是青壮年就不好看了，这不仅会影响我们的形象，还会难找对象。那么有什么方法来解决这个问题呢？
工具/原料
黑芝麻
方法/步骤
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将白糖,黑芝麻粉等量均匀的搅拌，每天早上用温水冲服，剂量控制在50克左右。
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还有一个方法就是，黑芝麻250克，女贞子500克，用水煎服约20毫升，一日服用两到三次。这个方法对于阴虚血燥型的白发有明显作用。
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我们后天性的白头是由于缺乏蛋白质，长期营养不良，维生素以及某些微量元素不足等，还有的是由于短期内过度悲伤，焦虑等精神疲劳，严重的精神创伤等等。
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总是只要我们按照上面的方法长期服用，你的状况就会变好，还有就是要明白自己的状况不要盲目用药。
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