在现代快节奏的生活中，健康渐渐成为大众关心的问题。而少白头是最常见到的现象。然而人们的爱美之心从来没有改变过，这种值得坚持是有理由的。下面我就为大家介绍几种常见的乌发的方法。如果你觉得还不错，麻烦你点个赞。
工具/原料
焗油膏，养发乌发药物，补肾药物等
方法/步骤
1
焗油这是最见效，使用最普遍的乌发效果
3
用乌发生发药物。市面上有很多品种，可以试一下。
4
补肾。中医认为，肾主毛发。发白就是肾虚的征兆。所以应吃一些补肾补气血的药物，也能起到乌发的效果再则，可以吃些黑色食品，如黑豆，黑米，黑木耳，同样也能起到补肾乌发的功效
5
充足睡眠，不熬夜。我早说过熬夜是大忌，熬夜伤身体
6
劳逸结合不过度劳累。经常锻炼身体，乌发的过程也是身体素质加强的过程
注意事项
配图择自网络