众所周知，蜂蜜有润肠的作用。它特别对于经常便秘、容易生暗疮的人，服用蜂蜜柚子茶可以很好的改善这些症状。坚持服用蜂蜜柚子茶3个月，就可以达到“改变体质”的作用。依靠食物实现美白比用化妆品更有效。化妆品只能使皮肤暂时变淡，效果也比较有限，而这个健康的养生茶，则能斩断黑色素的根，这样的美白效果才会更长久。 柚子：在《本草纲目》中有记载，“饮食，去肠胃中恶气，解酒毒，治饮酒人口气，不思食口淡，化痰止咳”，而以柚子制成茶剂，在我国古代以及其他国家，日本、韩国都有此习惯。在现代人的观念中，柚子茶还具备美容的功效，因为啊，柚子中含有丰富的vc，比柠檬多三倍呢!! 此外《本草纲目》中说，柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结。柚子皮顺气、去油解腻、是清火的上品，长期食用还有美容之功效。 更重要的外面的柚子蜂蜜茶添加剂太多，价格太贵，卫生保障太低，想要健康养生还是自己做的安心，吃得放心！
工具/原料
1
柚子一个
2
盐
3
刀
准备工作
1
先把柚子放在水盆里，用盐搓揉表皮，洗净后，在盐水里侵泡2分钟。
2
柚子剥皮，用刀把柚子皮剔出来，切丝。柚子皮苦，只取整个柚子皮的3/1即可，这是柚子祛痰镇咳的精髓所在。
3
把柚子肉剥成果肉，去籽去皮。
方法/步骤2
1
把柚子皮放入清水中，用中火煮10分钟，变软脱去苦味；
2
把处理好的柚子皮和果肉放入干净无油的锅中，加一小碗清水和冰糖，用中小火熬1个小时，熬至黏稠，柚皮金黄透亮即就可以了，注意熬的时候要经常搅拌，以免粘锅。
3
待柚子汁液七分干时，关火。
4
等放凉后，加入蜂蜜，搅拌均匀后就做成蜂蜜柚子茶了，至此这道柚子蜂蜜茶就做好了。装入密封罐放在冷藏室存放，喝的时候用温水冲一下即可。
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