有一些蔬菜在烹炒之前是需要焯水这一步骤的。比如长豆角,木耳,香椿等,那么在焯水时需要注意哪些问题呢?
方法/步骤
1
焯水先放水,要放足量的水,将蔬菜全部没掉为宜。
2
蔬菜无需切得太小块,否则更容易流失大量营养物质到水里。
3
在开水里过一下就好,时间要短。
4
加一点儿食盐,可有效防止营养成分溶解到水里。
6
平时买回家的蔬菜,经焯水后可将所含农药过滤出去。
焯水先放水,要放足量的水,将蔬菜全部没掉为宜。
蔬菜无需切得太小块,否则更容易流失大量营养物质到水里。
在开水里过一下就好,时间要短。
加一点儿食盐,可有效防止营养成分溶解到水里。
平时买回家的蔬菜,经焯水后可将所含农药过滤出去。