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蔬菜焯水的技巧有哪些?

有一些蔬菜在烹炒之前是需要焯水这一步骤的。比如长豆角,木耳,香椿等,那么在焯水时需要注意哪些问题呢?
方法/步骤
1

焯水先放水,要放足量的水,将蔬菜全部没掉为宜。

2

蔬菜无需切得太小块,否则更容易流失大量营养物质到水里。

3

在开水里过一下就好,时间要短。

4

加一点儿食盐,可有效防止营养成分溶解到水里。

6

平时买回家的蔬菜,经焯水后可将所含农药过滤出去。

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