雪里蕻,一年生草本植物,芥菜的变种,将芥叶连茎腌制,便是雪里红,俗称辣菜。叶子深裂,边缘皱缩,花鲜黄色。茎和叶子是普通蔬菜,通常腌着吃。雪里蕻可促进排出积存废弃物,净化身体使之清爽干净。排除体内积存废弃物与毒素的同时,还能够补充维他命和矿物质,激发体内原有动力,促进消化,吸收,排出的规律化。对提高减肥速度很有效果,还兼具抗老化的功效。这么多好处的雪里蕻,配上热气腾腾的汤面,绝对符合天气变凉的现在~
食材
1
雪里蕻 适量
2
细面 一人份
3
葱末 适量
4
里脊肉丝 适量
5
干辣椒 适量
6
生抽 适量
7
老抽 适量
8
糖 适量
9
清水 适量
10
食用油 适量
方法/步骤
1
锅烧热放入食用油,下入切好的葱末爆香
2
下入切好的肉丝,翻炒至肉丝变白
3
下入干辣椒,炒出辣味
4
下入切好的雪里蕻、生抽、老抽、糖、清水翻炒均匀,煮至食材成熟后盛出备用
5
煮锅加水烧开加入适量食用油,下入细面,面条煮熟后盛出,倒入一勺面汤和雪里蕻汤头即可
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