泡椒蒸鱼,是一道开胃菜下饭菜。保持了鱼的鲜甜,还能辣味,是喜欢吃辣椒不二之选。皖鱼也叫草鱼,含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,其中皖鱼所含的丰富硒元素,经常食用有抗衰老、美颜的功效。
食材
1
草鱼 800克(皖鱼)
2
青泡椒 100克
3
红泡椒 100克
4
油 2毫升
5
盐 6克
6
酱油 5毫升
7
料酒 1毫升
8
生姜 20克
9
香葱 50克
步骤/方法
1
鱼去内脏,洗净、取中间块,中间划几刀,放油、盐、酱油、料酒,腌制5分钟;
2
生姜切丝,把姜丝塞在鱼的划横口及鱼上面;
4
清水煮沸,放入蒸架;
5
把鱼放入锅中隔水蒸12分钟;
6
蒸好的鱼,在上面撒上葱即可。