地瓜粥生津止渴，解酒毒，降压的功效。适用于慢性酒精中毒、感冒发热、头痛烦渴、颜面潮红、大便干结、下痢、伤暑烦渴、高血压、头昏目赤等症。下面就教你怎么做地瓜粥。
食材
1
红薯 1个
2
大米 100克
3
水 适量
方法/步骤
1
大米两把约100克
3
煮大米的期间处理红薯，红薯一个洗净去皮
4
去皮后切成小块
5
大米水开后，怕漾就会勺子嵌上
6
水开后5分钟加入红薯块，煮至自己喜欢的浓稠度即可
7
喜欢红薯块状的，就晚加红薯
8
好了就盛出来，趁热吃吧。(*^__^*)
注意事项
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