多语言展示
当前在线:1957今日阅读:2今日分享:31

青椒炒蒜黄------营养美味

青椒中含有丰富的维生素A,经常食用,对我们的眼睛很有好处,蒜黄对延缓我们人体的衰老很有好处,青椒炒蒜黄的味道非常鲜美,您也想尝尝吗?和我一起到厨房看看吧!
食材
1

青椒 1/2盘

2

蒜黄 1把

3

油 5ml

4

醋 1勺

5

胡椒粉 1勺

6

盐 1/3勺

方法/步骤
1

取1把蒜黄,清洗干净后,放在盘中。

2

把蒜黄切成短段,放在盘中。

3

取1盘青椒,清洗干净,去除根部和籽后,放在盘中。

4

把青椒切成细丝状,放在盘中。

5

洗锅,点火,在锅中加入5ml左右的油,把火调到大火挡。

6

在锅中的油烧到六成热的时候,把盘中准备好的青椒丝倒入锅中,翻炒几下,

7

在锅中的青椒丝稍微变蔫的时候,把盘中准备好的蒜黄倒入锅中,翻炒几下,

8

在蒜黄稍微变软的时候,

9

在锅中加入1勺醋,翻炒几下,让醋和菜混合均匀。

10

接下来,在锅中加入1勺胡椒粉,翻炒几下,让胡椒粉和菜混合均匀。

11

最后,在锅中加入1/3勺盐,翻炒几下,让盐和菜混合均匀。

12

盛起,装入盘中。

推荐信息