青椒中含有丰富的维生素A,经常食用,对我们的眼睛很有好处,蒜黄对延缓我们人体的衰老很有好处,青椒炒蒜黄的味道非常鲜美,您也想尝尝吗?和我一起到厨房看看吧!
食材
1
青椒 1/2盘
2
蒜黄 1把
3
油 5ml
4
醋 1勺
5
胡椒粉 1勺
6
盐 1/3勺
方法/步骤
1
取1把蒜黄,清洗干净后,放在盘中。
2
把蒜黄切成短段,放在盘中。
3
取1盘青椒,清洗干净,去除根部和籽后,放在盘中。
4
把青椒切成细丝状,放在盘中。
5
洗锅,点火,在锅中加入5ml左右的油,把火调到大火挡。
6
在锅中的油烧到六成热的时候,把盘中准备好的青椒丝倒入锅中,翻炒几下,
7
在锅中的青椒丝稍微变蔫的时候,把盘中准备好的蒜黄倒入锅中,翻炒几下,
8
在蒜黄稍微变软的时候,
9
在锅中加入1勺醋,翻炒几下,让醋和菜混合均匀。
10
接下来,在锅中加入1勺胡椒粉,翻炒几下,让胡椒粉和菜混合均匀。
11
最后,在锅中加入1/3勺盐,翻炒几下,让盐和菜混合均匀。
12
盛起,装入盘中。
上一篇:怎样在家做韭黄炒肉丝
下一篇:蚬子肉炒韭黄家做法