怎样才是正确的刷牙

每次刷牙不要忽略舌头，舌头是存在口气的重要地点，很多朋友不刷舌面让细菌有了可乘之机。

每次的刷牙时间不要过短，不要匆匆应付了事，要坚持每颗都要刷干净消除牙菌斑。

无论哪个季节都要坚持用温水刷牙，过低的水温不会唤醒牙膏的保健成分，而且还会引起牙齿不适。

每次刷牙不要太用力，选择的牙刷刷头也不是越大越好，更不要总习惯横着刷牙，不好的刷牙习惯会磨损牙齿。

有必要的时候还要配合牙线一起使用，这样会彻底清除牙缝里面的食物残渣，防止滋生细菌。