现在生活节奏太快，人们还需要吃粗粮。这是一份很好的早餐，里面有蔬菜，有牛奶或豆浆或米浆，是完美的早餐。
食材
1
玉米面 适量
2
胡萝卜 一根
3
西葫芦 一个
4
耗油 适量
5
生抽 适量
6
盐 适量
7
香油 适量
方法/步骤
1
胡萝卜和西葫芦是切成丝的，所以你不需要把它们烫一下，因为当你蒸它们的时候，蔬菜是熟的，烫过后会蒸出来。
2
适当混合盐、油耗、原油、油耗和芝麻油。
3
准备玉米粉，自己加一些，一碗水。
4
把一束蔬菜做成一个球，滚入玉米粉，然后蘸水，然后包好玉米粉，当没有水蒸气时，蒸熟生面。
5
把鸡蛋蒸在一起，把鸡蛋煎了，放进馅料里，应该吃得更好，但我想减肥，哈哈哈。
6
大火过后二十分钟，墨西哥玉米卷被安排好了。
上一篇：清凉解暑蔬菜玉米面怎么做
下一篇：宝宝蔬菜面的做法